אנשים רבים המחפשים טיפול EMDR בגבעתיים ובמרכז נושאים עמם חוויה קשה שממשיכה להשפיע על ההווה: תאונה, אובדן, פגיעה או תקופה טראומטית. EMDR (עיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים) הוא כלי ממוקד ומוכח מחקרית לעיבוד חוויות כאלה.
מהו מנגנון ה-EMDR?
כשאנחנו חווים אירוע טראומטי, המוח לא תמיד מצליח לעבד אותו כמו זיכרון רגיל. הזיכרון נשאר קפוא בזמן, על כל התחושות והרגשות שנלוו אליו, וכל תזכורת מחזירה אותנו לשם. EMDR מפעיל עיבוד מחדש באמצעות גירוי דו-צדדי (תנועות עיניים או גירוי חלופי), בדומה למה שקורה בשלב חלימת ה-REM בשינה. כך הזיכרון מאוחסן מחדש, עם פחות עוצמה רגשית ותחושה של זה עבר.
למי הטיפול מתאים?
- מבוגרים המתמודדים עם טראומה בודדת או מתמשכת.
- חרדה, התקפי חרדה ופחדים שמקורם בחוויה מהעבר.
- תחושת תקיעות רגשית סביב אירוע מסוים.
- מתאים גם לילדים ולנוער, בהתאמה לגיל.
למה עיבוד מהיר יחסית?
בניגוד לשיחה בלבד, EMDR עובד ישירות עם האופן שבו הזיכרון מאוחסן במוח. לכן מטופלים רבים מדווחים על הקלה כבר בפגישות הראשונות. הטיפול נעשה תמיד בקצב מותאם ובסביבה בטוחה ומכילה.
EMDR מוכר ומומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) והמועצה הלאומית לבריאות הנפש בישראל כשיטה מבוססת ראיות. אם אתם מחפשים קליניקה לטיפול בחרדה או בטראומה באזור המרכז, אתם מוזמנים לשיחת היכרות ללא עלות.
זיו אסקרוב — מטפלת רגשית מוסמכת (M.A) בדרמה תרפיה, EMDR והדרכת הורים, המלווה ילדים, נוער ומבוגרים.
בנושא זה, כדאי להכיר גם: