איך אני עובדת
הגישה הטיפולית שלי
אני מאמינה שבכל אדם, בכל גיל, יש כוח לצמוח ולהשתנות. התפקיד שלי הוא ליצור מרחב בטוח מספיק כדי שהכוח הזה יוכל לצאת.
מאיפה זה מגיע
חלק מהדרך שלי עבר על הבמה: שיחקתי בקבוצות תיאטרון הפלייבק "סיפור אחר" ו"פלאשבק". הבמה מלמדת כמה כוח יש בסיפור שמקבל מקום ונשמע, וזה גם הלב של הדרמה תרפיה, שבה עשיתי את התואר השני. היום אני מנהלת ומנחה את "דרמה קווינס", קבוצת פלייבק לנשים בראש העין.
לאורך השנים עבדתי בבתי ספר ובחדרי שלווה, במרכזים טיפוליים, עם ילדים ונוער בסיכון, עם משפחות שכולות ועם קבוצות בגיל השלישי. כל מקום כזה לימד אותי משהו אחר על הדרכים שבהן אנשים מתמודדים, ועל כמה חשוב להתאים את הטיפול לאדם, ולא להפך.
לצד זה עברתי הכשרות בטיפול בטראומה: EMDR, עבודה גופנית (Somatic Experiencing) ו-SEE FAR CBT. היום אני משלבת בין העולמות: היצירתיות והמשחק של הדרמה תרפיה, יחד עם כלים ממוקדים לעיבוד טראומה וחרדה.
מה מנחה אותי בעבודה
- הקשר הוא הבסיס
- שינוי קורה כשמרגישים בטוחים. לכן הפגישות הראשונות מוקדשות להיכרות אמיתית, בלי למהר ובלי שיפוטיות.
- לא רק מילים
- לפעמים הרגש גדול מדי בשביל משפט. משחק, דמות, תנועה או ציור פותחים דלת שהשיחה לבדה לא פותחת.
- הגוף יודע
- חרדה וטראומה נשמרות גם בגוף. אני מקשיבה לנשימה, לתנועה ולמתח, ומלמדת איך להירגע מבפנים.
- שיטות מוכחות, בהתאמה אישית
- EMDR, דרמה תרפיה, Somatic Experiencing ו-CBT הם ארגז כלים, לא תבנית. בוחרים יחד את מה שמתאים לכם.
- הורים כשותפים
- בטיפול בילד, ההורים הם חלק מהצוות. פגישות הדרכה קבועות עוזרות לשינוי להמשיך גם בבית.
- מטרות ברורות
- מגדירים יחד לאן רוצים להגיע, ועוצרים מדי פעם לבדוק מה השתנה ומה עוד צריך.
מה קורה בחדר הטיפול?
הגישה זהה, אבל הכלים משתנים לפי הגיל.
- ילדים
- בובות, תחפושות, ארגז חול, צבעים ומשחקי תפקידים. הילד מביא את העולם שלו דרך המשחק, ואני עוזרת לו להבין ולהתמודד.
- נוער
- שיחה בגובה העיניים, ולצידה כלים יצירתיים למי שמתקשה לדבר. הרבה כבוד לפרטיות ולקצב של הנער או הנערה.
- מבוגרים
- בעיקר שיחה, עם EMDR ועבודה גופנית כשצריך לעבד אירועים קשים או להרגיע חרדה.
להרחבה על השיטות
דרמה תרפיה · EMDR · טיפול בחרדה · טיפול בטראומה · הדרכת הורים
ועל ההכשרה והניסיון שלי בפירוט: עמוד אודותי.