חרדה אצל ילדים היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לפנייה לטיפול רגשי לילדים. הקושי הוא שילדים רבים לא יודעים להסביר במילים מה מפחיד אותם, והחרדה מופיעה דרך התנהגות: הימנעות, כעס, קושי להירדם או תלונות על כאבי בטן.
כאן נכנסת לתמונה הדרמה תרפיה, טיפול באמצעות משחק, תנועה ויצירה, שמאפשר לילד לבטא את עולמו הפנימי בלי צורך לדבר עליו ישירות.
למה דווקא דרך משחק?
המשחק הוא השפה הטבעית של הילד. דרך דמות בסיפור, בובה או תפקיד על הבמה, הילד יכול לגעת ברגשות קשים ממרחק בטוח. זה נקרא הרחקה: כשהפחד שייך לדמות ולא לי, קל יותר להתקרב אליו, להסתכל עליו, ובסופו של דבר להתמודד איתו.
מה קורה בקליניקה?
בטיפול בדרמה תרפיה לילדים אנחנו משתמשים בכלים השלכתיים: קלפים, בובות, ארגז חול, יצירה ומשחקי תפקידים. הילד בונה עולם משלו, ודרכו אפשר לזהות את מקורות החרדה ולתרגל דרכי התמודדות חדשות, בקצב שלו ובלי לחץ.
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
- הימנעות ממצבים חברתיים, מבית הספר או מפעילויות שהילד אהב.
- קושי בפרידה מההורה, גם בגיל שבו זה כבר לא שגרתי.
- התפרצויות כעס או בכי ללא סיבה נראית לעין.
- תלונות גופניות חוזרות, במיוחד לפני מצבים מלחיצים.
מתי לפנות לטיפול?
אם החרדה נמשכת, מפריעה לתפקוד היומיומי או פוגעת בשמחת החיים של הילד, כדאי להיוועץ. טיפול בחרדה אצל ילדים יכול לתת לילד כלים שיישארו איתו לשנים, ולהחזיר לו את תחושת הביטחון.
בנושא זה, כדאי להכיר גם:
עוד מאמרים בנושא
טיפול רגשי לנוער: איך יוצרים מרחב בטוח בגיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות מביא סערות רגשיות, הסתגרות ושינויי התנהגות. איך טיפול רגשי בגובה העיניים עוזר למתבגר, ומתי כדאי כהורים לפנות.
טיפול רגשי פרטני לילדים ברמת גן: הכוח של מרחב אישי
בטיפול פרטני הילד מקבל מרחב שכולו שלו: קשב מלא, קצב אישי וקשר בטוח עם המטפלת. הנה למה דווקא העבודה האחד-על-אחד עושה את ההבדל.