לאורך החיים כולנו פוגשים תקופות של טלטלה: פרידה או גירושין, אובדן של אדם קרוב, שינוי קריירה, או פשוט תחושה שהקרקע נשמטת. בזמנים כאלה, טיפול רגשי למבוגרים ברמת גן ובמרכז יכול להיות עוגן.
משבר הוא לא חולשה
פנייה לעזרה בזמן משבר היא לא סימן לחוסר, אלא לבגרות. משבר מציף רגשות שקשה לשאת לבד: פחד, בלבול, כעס, עצב. מרחב טיפולי בטוח ונטול שיפוטיות מאפשר להניח את כל אלה ולהתחיל לעבד.
מה עושים בטיפול?
טיפול במשברי חיים בתל אביב ובמרכז נבנה סביב הצרכים שלכם. לעיתים מדובר בעיבוד תהליך של אבל או שינוי, לעיתים בחיזוק כלים להתמודדות עם אי-ודאות, ולעיתים בחיבור מחדש לערכים ולכיוון. הקצב תמיד שלכם.
מהמשבר לצמיחה
משברים, על אף הכאב שבהם, הם גם צמתים של שינוי. הרבה אנשים מגלים בתוכם, דרך הטיפול, משאבים שלא ידעו שיש להם. המטרה אינה רק לשרוד את התקופה, אלא לצאת ממנה מחוזקים ומחוברים יותר לעצמכם.
אם אתם עוברים תקופה קשה ומחפשים תמיכה רגשית במרכז, אינכם צריכים לעבור את זה לבד. שיחת היכרות קצרה, ללא עלות וללא התחייבות, יכולה להיות הצעד הראשון.
זיו אסקרוב — מטפלת רגשית מוסמכת (M.A) בדרמה תרפיה, EMDR והדרכת הורים, המלווה ילדים, נוער ומבוגרים.
בנושא זה, כדאי להכיר גם:
עוד מאמרים בנושא
טיפול רגשי בהתמודדות עם אובדן ושכול: אינכם צריכים לעבור את זה לבד
אובדן של אדם יקר מטלטל את הקרקע מתחת לרגליים. טיפול רגשי אינו מוחק את הכאב, אבל הוא מלווה, מכיל ומסייע למצוא דרך להמשיך לחיות לצד האובדן.
דיכאון אצל מבוגרים: כיצד מזהים ומתי כדאי לפנות לעזרה
דיכאון אינו רק עצב חולף. הוא משפיע על האנרגיה, על השינה ועל היכולת ליהנות. הנה כיצד לזהות את הסימנים ומתי חשוב לבקש ליווי מקצועי.